Terapi

Terapi er en kommunikation mellem to mennesker, hvor kunden/klienten er aktivt fortællende samt deltagende, og terapeuten er den aktivt spørgende og lyttende. Jeg ser det som min opgave som terapeut, med kærlighed og respekt for dine grænser, at støtte dig i at finde dine sande kvaliteter, værdier og ressourcer i et accepterende og respektfuldt rum.  

Terapien åbner mulighed for at komme fri af tilstande som humørsvingninger, dårligt helbred og lignende der fra det ubevidste præger din tilværelse i uhensigtsmæssig retning.

Det mennesker kommer med kan typisk handle om sygdom, angst, manglende selvværd, sorg konflikter, stress, manglende arbejdsglæde og udbrændthed m.m.

På samme måde som vi benytter spejle til at betragte vort ydre i, kan vi bruge terapien til at få belyst hvad der er årsagen til din lidelse og finde nye konstruktive handlemønstre. 

Jo dybere vi skuer indefter, jo mere erfarer vi om os selv og vort liv.

Et spejl reflekterer den synlige realitet uden at dømme den.

Det viser det smukke og det hæslige, det behagelige og ubehagelige.

Det har intet valg. Vi kan stille det væk eller slå det i stykker, hvis vi ikke kan lide vores eget spejlbillede, men vores fremtoning ændrer sig ikke af den grund.

På en nænsom og kærlig måde holder jeg et spejl op foran dig uden at kritisere dig.

Terapien tager udgangspunkt i dine oplevelser og dermed din virkelighed, og på en nænsom og ikke–fordømmende måde og i samarbejde, finder du glemte kompetencer og ny viden om din måde at reagere på. Hermed opnår du en stadig større selvindsigt i dine ufrugtbare handlemønstre i dagligdagen, og du finder ud af årsagerne til dine problemer, såvel af fysisk som psykisk karakter. Jeg hjælper dig også med at finde ind til, hvad der ligger til grund for lidelserne, så du når til en selverkendelse og dermed en opklaring af årsagen til dine problemer, hvad enten de er i hjemmet, på arbejdet eller hvor du ellers færdes i dagligdagen. Derved åbnes der op for helbredelse af dit sind og din krop. Dermed vil kroppen helt automatisk frigive mere energi, og du vil få mere gå-på-mod i hverdagen.

Efter terapien har du så en større bevidsthed om dine handlemønstre, og du har fået nye værktøjer som du kan bruge i hverdagen til at skabe glæde, sundhed og gode sociale relationer med.

Dermed vil du få en meget større selvtillid, indre ro, tryghed, god nattesøvn, mere energi og velvære m.m.

Parterapi

Alle oplever undervejs i deres samliv en eller flere kriser. Hvis alting ”fejes ind under gulvtæppet” og man bider tingene i sig, eller hvis der bruges vrede ord, bliver krisen til noget negativt og problemfyldt i parforholdet. Omvendt, hvis der åbnes op for en ikke-fordømmede kommunikationsform, opstår der helt nye muligheder og perspektiver i parforholdet, og krisen bliver noget positivt og udviklende. Mit syn på kærlighed og parforhold er at der skal arbejdes ud fra en villighed til at samarbejde fra begge parters side.

Det er vigtigt at begge parter inderst inde vil parforholdet og hinanden. Hvis dette er tilfældet, og der alligevel er problemer i parforholdet, kan jeg hjælpe med at skabe større forståelse og nye handlemuligheder i et parforhold der er gået i hårdknude.

Den hyppigste årsag til kludder i parforholdet er at kommunikationen mellem de to parter ikke fungerer optimalt eller måske helt er gået i stå. Årsagen til dette er at både mænd og kvinder har svært ved at være hundrede procent ærlige og bede om netop det de ønsker i et parforhold.

Nogle gange er parterne så langt fra deres sande selv at de har glemt hvad de vil, og hvad de ikke vil med en partner og eventuel familie. Med mit klarsyn kan jeg ”scanne” parforholdet, dvs. se hvorfor der er opstået træghed og problemer, klargøre hvor der skal arbejdes og dernæst angive forskellige værktøjer så der kan arbejdes med parforholdet i hverdagen på en optimal måde.

Alt afhængigt af situationen, lægger vi i fællesskab en plan for hvordan der skal arbejdes. Nogle gange forbliver parret sammen i terapi, andre gange er det den ene part der skal have et videre forløb alene, men altid med partnerens samtykke, og undervejs mødes begge parter igen hos mig for at se på stærke og evt. svage sider der ikke er overvundet endnu.

Viden vundet gennem erfaringer kanaliseret ud gennem hjertet, er visdom.

Følelsesforløsende terapi

Ofte er vores ægte følelser skjult bag et lag af forventninger, sociale normer og ideer om, hvad vi bør føle, samt bag et lag af kropspansringer. Ligeledes kan gamle og ofte fortrængte oplevelser fra vores barndom blokere vores livsenergi og dermed vores sande livsudtryk.

Ved at gå ind og arbejde enten med kroppen eller med gamle erindringer, er der mulighed for at skabe kontakt til den oprindelige følelse og give den et udtryk; det kan være sorg, vrede, angst, seksualitet eller glæde. Dette giver en befrielse og forøget energi, samtidig med at der bliver åbnet op for en forståelse af, hvordan den blokerede energi eller følelse har været med til at styre vores liv.

I en følelses-forløsning lægger jeg altid vægt på at bevidstheden ”følger” således at der er den størst mulige kontakt mellem indsigt og følelser.

Skæbne er ikke et spørgsmål om tilfældigheder, det er et spørgsmål om valg.