Indrebarn (Højere selv)

I indrebarnprocessen arbejder vi i fællesskab med at finde dine stærke sider frem, og bruge dem til at få vendt dine svage sider til stærke sider. Man kan også sige det er en karakterudvikling, hvor du får integreret din personlighed.

Det barn vi engang var, bliver ved med at leve sit liv inden i os, det såkaldte ”indrebarn”.

Dette barn har brug for omsorg og hvis vi forsømmer det eller negligerer det, vil det prøve at få opmærksomheden ved at skabe ”problemer” i vores liv, som manglende selvtillid, forladthedsfølelse, jalousi, skyldfølelse og utryghed der alle sammen fører til en sygdom hvis vi bliver ved med at gå med ovennævnte problemer.

Ved at møde dit eget indrebarn får du healet de smertefulde oplevelser fra barndommen op. Derved skabes der samtidig en større kontakt til dit højere selv og ressourcer, såsom livsglæde, kreativitet og rigdom i overflod.

I en session omkring dit højere selv vil der være mulighed for at finde ud af hvordan dit indrebarn kan få en relevant plads i dit voksenliv og hvad det vil med dig.

Midt i vanskelighederne ligger mulighederne.

Voice dialogue bygger på det livssyn, at vores personlighed består af en række forskellige delpersonligheder, der hver især har deres karakteristiske træk. ”Typiske” personligheder kan være den indre kritiker, perfektionisten, rebellen, offeret, den sårede, osv.

Ofte lader vi en af delpersonlighederne være styrende, og skaber på denne måde en ubalance i vort liv. Vi lader måske vores indre kritiker få så meget magt at den kvæler vores spontanitet og kreativitet, eller vi identificerer os med offerrollen så vores styrke og livskraft ikke kan få plads.

I en voice dialogue-session vil der være mulighed for at lade de forskellige delpersonligheder få plads således at de mere skjulte sider kan komme frem og få accept, og dermed skabe mere helhed i vores liv.

Voice dialogue er bl.a. god at bruge hvor vi føler os splittede indeni, eller i livssituationer hvor der skal træffes et svært valg.

Du finder skønheden i verden inde i dig selv, og når du har fundet den, er skønheden alle steder i verden

En livskrise rummer for mig at se et stort potentiale for udvikling. At have en krise er ofte forbundet med forandringer i en persons liv. Til tider kan forandringerne være så overvældende at man har brug for hjælp udefra. Jeg behandler ofte livskriser i forbindelse med, at man bliver alvorligt syg, skal til være mor eller far og den nye rolle kan synes uoverskuelig. Man får måske problemer i partnerskab, bliver alene forældre, skal til at skifte job, har præstationsangst, kommer i pensionsalderen, er bange for at dø og meget andet.

Livet igennem må vi leve med forandringer, og det kan ryste vores fundament og vores syn på os selv. Denne rysten kan gøre os livsangste og udmattede, eller den kan lære os nye ting samt berige vores liv. Det værste man kan gøre er at mure sig inde og feje det ind under gulvtæppet og gå alene med sine tanker.

Som behandler arbejder jeg ud fra det syn at enhver forandring i et menneskes liv kommer for at give os noget, der er grunde til netop den person oplever denne særlige forandring. Her gælder det om at finde frem til, hvad det er forandringen eller livskrisen vil ”fortælle” os. Og derud fra bruge forandringen som noget konstruktivt og givende og ikke som en forhindring i vores liv.

Fra hjertet skal ordene flyde

En spiseforstyrrelse har oftest sit udgangspunkt i ubalancer i følelses- og tankelivet. Det kan dreje sig om selvhad, skyld/skam og flovhed osv., samt følelsen af aldrig at være god nok.

Når jeg arbejder med mennesker, der har en spiseforstyrrelse, går jeg langsomt frem. For det meste er det mange års kamp mod krop, vægt og kalorier, der har præget livet, for det menneske der har en spiseforstyrrelse. Det drejer sig om her at få sindet og kroppen i balance og få skabt et større selvværd og få mod til at give slip på tanker og følelser om vægt, kalorier og mad, for at give plads til frihed i kroppen og psyken.

Jeg bruger her en kommunikationsteknik til at vi kan få klarhed over hvorfor der er en spiseforstyrrelse, og hvad der skal til for at få ligevægt og harmoni tilbage i din krop og dit sind.

Til arbejdet med spiseforstyrrelser bruger jeg en kombination af healing og samtale. Healing er et fantastisk stykke værktøj idet der gennem healingen skabes en ro og tryghed på psyke og krop, samt en følelse af at være elsket betingelsesløst. Kroppen og psyken vil derfor kunne give slip på negative følelser, tanker, selvbebrejdelser og handlingsmønstre og du vil finde balance, tilfredshed og velvære med dig selv. 

Al varig helbredelse skal handle om at finde årsagen til sygdommen, uanset om det er fysisk eller psykisk, hvis den skal kureres for livstid.

Jeg hjælper dig med at finde ud af hvordan du kan få mere livsenergi på alle planer. Vi vil analysere den kost du indtager i det daglige, og i samarbejde udarbejde en handlingsplan, som er realistisk set med dine briller, men også med tanke på at der er andre du lever sammen med i hverdagen.

Så det er et teamarbejde hvor alle bliver hørt og dermed får indflydelse, og det giver altid det bedste resultat på længere sigt. Det er hele familien der skal i dialog omkring spisning og levevis.

Et godt helbred og en slank krop er ikke noget man får foræret, men i høj grad noget man vælger.

Glæde i dine sociale relationer, sund mad, tilskud af vitaminer og mineraler efter behov, og målrettet motion kan skabe mirakler.

Verden er fuld af mirakler – det er bare at få øje på dem!